健康功效
白萝卜:消食积、化痰、宽中
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
猪脊骨 | 白萝卜相克食物 |
蘑菇相克食物 | 金针菇相克食物 |
葱姜 | 当归相克食物 |
大料 | 白酒 |
盐 | 胡椒粉 |
萝卜菌菇排骨煲的做法
1.准备好所有的食材。
2.猪骨剁块用清水冲洗之颜色发白。
3.蘑菇和金针菇用淡盐水浸泡10分钟。
4.冲洗干净的排骨开水焯烫后再次洗净。
5.紫砂锅中加入适量的清水放入葱姜,大料,当归。
6.再加少许白酒。
7.倒入焯烫过的排骨炖煮1个小时。
8.洗净的蘑菇和金针菇切好,萝卜去皮切块备用。
9.煮好的猪骨汤加入萝卜和菌菇继续炖煮之萝卜变透明熟烂。
10.然后加入盐。
11.再加胡椒粉调味即好。