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全麦核桃面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:40:35  阅读:4638 来源:本站原创 作者:高圆圆

健康功效

红糖:健脾、益气、补血
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋粉320克 全麦粉(含麦麸)80克
红糖45克相克食物4克
奶粉16克 即发干酵母5克
5克 奶粉16克
淡奶油80克195克
黄油30克 核桃仁100克

全麦核桃面包的做法

  • 1.将除黄油、即发干酵母以外的材料放在一起,启动“和面”档,揉面10分钟,将其揉成团;

  • 2.关机静置半小时,让面团充分浸泡吸收水分,浸泡完毕加入即发干酵母;再次启动“和面”档,运行结束后加入软化的黄油;

  • 3.启动“松软面包”档,运行至投料提醒声响起时,面团基本已揉至扩展阶段,放入核桃仁;

  • 4.运行5分钟后核桃基本已揉进了面团;进入第一次发酵阶段;

  • 5.第一次发酵结束,切断电源将面团取出,去掉搅拌棒后排气,稍作整形后放入面包桶;

  • 6.接通电源继续二次发酵,并至烘烤运行结束后取出烤好的面包晾凉即可。

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