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当归补血汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-07 21:00:29  阅读：3051 来源：本站原创 作者：何炅

健康功效

当归：补血、活血、润燥
黄芪：利水、补气、托毒
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

当归15克相克食物黄芪10克相克食物
红枣4个相克食物鹌鹑蛋8个相克食物
红糖小块相克食物

当归补血汤的做法

  • 1.材料、当归、黄芪、红枣、鹌鹑蛋、红糖

  • 2.鹌鹑蛋下锅煮熟

  • 3.清洗干净、当归、黄芪、红枣去核、鹌鹑蛋去壳

  • 4.把所有材料放入锅内、加入适量清水

  • 5.大火烧开、小火慢煮30分钟

  • 6.放红糖、煮至红糖溶化即可

  • 7.成品

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