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烤豆腐皮(烤箱版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-06 22:37:15  阅读:6243 来源:本站原创 作者:杨恭如

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐皮一张相克食物 腌渍料25克
淀粉10克适量
适量孜然适量

烤豆腐皮(烤箱版)的做法

  • 1.将豆腐皮切成大小适中的长方形

  • 2.将腌渍料,淀粉,水调匀备用。

  • 3.将每块豆腐皮沾满腌渍料,腌20分钟

  • 4.用竹签串成串。烤箱200预热十分钟。

  • 5.烤箱预热完成之后,将串好的豆腐皮放入烤箱,正面8分钟,反面8分钟。

  • 6.烤好的豆腐皮拿出来稍等片刻以防烫伤,可以开吃啦!

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