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小炒菜心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:34:11  阅读：894 来源：本站原创 作者：胡彦斌

食材用料

菜心500克 鸡粉
盐

小炒菜心的做法

  • 1.菜洗净晾干水分，锅下油烧热，下菜心炒；

  • 2.菜全部粘到油，炒几下在锅边洒点水盖盖子焖一下；

  • 3.5分钟后开盖用锅铲切下菜，容易断了即可下鸡粉，盐调味装盘！

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