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焖炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:53:07  阅读：9274 来源：本站原创 作者：段奕宏

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜一段相克食物 油盐适量

焖炒南瓜的做法

  • 1.南瓜去皮，切片

  • 2.锅中放适量油盐，炒热

  • 3.下南瓜翻炒

  • 4.放一碗水煮

  • 5.盖盖煮

  • 6.煮趴，即可

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