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宝宝辅食之猪肝粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:26:04  阅读:296 来源:本站原创 作者:陶虹

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气

食材用料

猪肝250克相克食物一块猪肝用水相克食物

宝宝辅食之猪肝粉的做法

  • 1.猪肝用水冲洗浸泡十分钟

  • 2.然后切小块再洗一遍

  • 3.生姜切片,覆盖在猪肝上面腌制十分钟,如果有柠檬的话也可以用柠檬覆盖在上面

  • 4.卓水,去血沫

  • 5.开了后把猪肝捞出来

  • 6.洗锅,从新加水,水开后加入猪肝

  • 7.煮十分钟左右

  • 8.盛起来再切小块

  • 9.放入不粘锅中小火干炒,去除水分

  • 10.放入料理机里打碎,我的这个是榨汁机的干粉杯

  • 11.第一次打完后水分还是挺重的,再放入不粘锅中小火慢慢翻炒,

  • 12.炒到干干的之后再放入料理机里打一遍(使猪肝粉更加的细腻)再放入锅中小火炒,成粉状完全脱水后晾凉就可以啦

  • 13.装在密封袋里宝宝吃米粉,粥里都可以加一点。猪肝粉炒干后很香比猪肝泥更加能让宝宝接受哦

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