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酸辣鱼片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:47:38  阅读:6274 来源:本站原创 作者:安又琪

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼1条相克食物 油,泡小米椒,泡姜适量
盐,料酒,姜米,葱花适量 香芹,豆辨酱,白醋适量
鸡蛋1个相克食物芡粉适量

酸辣鱼片的做法

  • 1.鱼去骨,洗干净

  • 2.准备食材,鱼片切成片,用盐,料酒,蛋清,芡粉拌匀,备用

  • 3.锅内烧开水,放入姜片,葱,料酒煮五分钟,在捞去姜片,葱不用,滴几点油在锅里

  • 4.鱼放进锅内氽一下,捞起控水备用,大约一分钟

  • 5.锅內放油,下入豆辨酱,泡姜,蒜米,姜米,切碎的泡小米辣椒炒香后加入一小碗水

  • 6.先将鱼头煮至成熟

  • 7.在放入鱼片煮至一分钟

  • 8.放入香芹粒,葱花,味精,少许白醋,勾薄芡即成

  • 9.成品图

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