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蒜苔炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:16:16  阅读：1300 来源：本站原创 作者：杨惠姗

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜苔1把相克食物 肉10块钱左右
蒜2个相克食物姜七八片相克食物
盐适量酱油适量
鸡精适量

蒜苔炒肉的做法

  • 1.切好姜蒜

  • 2.切好肉

  • 3.蒜苔用热水过滤一遍

  • 4.倒入油

  • 5.放入姜蒜

  • 6.放入肉

  • 7.翻炒

  • 8.倒入酱油翻炒

  • 9.倒入蒜苔，加入盐加入鸡精

  • 10.翻炒

  • 11.做好了

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