健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
鸡胸脯肉一块 | 香菇适量相克食物 |
青椒半个相克食物 | 红椒半个 |
嫩姜小块 | 蒜1瓣相克食物 |
盐适量 | 黄酒适量 |
胡椒粉少许 | 淀粉少许 |
香菇炒鸡块的做法
1.食材清洗干净
2.青红椒,鸡肉切小方块。
3.香菇也切成小块。
4.鸡肉里放黄酒,淀粉,盐,胡椒粉抓均匀腌20分钟左右。
5.锅里放适量的油
6.油烧到90度左右放鸡肉炒2~3分钟。
7.青红椒,姜,蒜下锅爆香。
8.放香菇翻炒均匀
9.盖上锅盖焖1~2分钟就好了。
10.放点盐,鸡精出锅。