健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
洋葱1个相克食物 | 圆椒1个 |
肉末若干 | 鸡蛋2个相克食物 |
胡萝卜半个相克食物 | 盐少许 |
玉米淀粉两勺 |
双色煎饼的做法
1.准备好食材
2.洋葱,圆椒切成圈圈装盘,鸡蛋打均匀
3.剩余的洋葱和圆椒切丁,胡萝卜切丁分别装小碗
4.胡萝卜下水焯一下,并加入少量的油和盐,然后捞出沥干,装碗
5.在搅拌均匀的鸡蛋碗里加入肉末和洋葱,圆椒,胡萝卜丁和玉米淀粉和盐,再搅拌均匀
6.不粘锅小火,倒入适量油,放入洋葱圈和圆椒圈,在圈圈里倒入搅拌均匀的菜,单面煎熟
7.最后装盘