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凉拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:51:31  阅读：1074 来源：本站原创 作者：宁静

食材用料

芹菜叶适量 蒜瓣3瓣
辣椒油1小勺香油1勺
酱油1勺 盐适量
水（焯烫芹菜）适量

凉拌芹菜叶的做法

  • 1.芹菜叶摘洗干净

  • 2.蒜瓣捣成蒜泥

  • 3.芹菜叶入沸水中焯烫一分钟

  • 4.挤干水分

  • 5.放入蒜泥、辣椒油、香油、盐、酱油拌匀

  • 6.冷藏味更佳

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