您当前的位置：健康大视野新闻正文

清炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:50:36  阅读：8820 来源：本站原创 作者：章子怡

健康功效

蚕豆：健脾、利水、解毒

食材用料

蚕豆500克相克食物葱1颗相克食物
生姜半块相克食物 干红辣椒1个
油适量 盐适量

清炒蚕豆的做法

  • 1.刚买了1斤新鲜的蚕豆

  • 2.把蚕豆壳剥掉

  • 3.冲洗干净

  • 4.准备好食材

  • 5.干红辣椒，葱切段，生姜切粗条

  • 6.锅中倒油烧热把葱姜红辣椒炒香

  • 7.把蚕豆倒入翻炒

  • 8.蚕豆炒的有点皱皮如图

  • 9.加点水煮一下

  • 10.加盐收汁

  • 11.装盘

上一篇：养生鸡汤的做法和食材用料及健康功效
下一篇：日式轻乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！