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西芹白果炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:00:38  阅读:4286 来源:本站原创 作者:王祖蓝

健康功效

西芹:活血化瘀
白果:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

西芹一小颗相克食物白果一小包相克食物
红椒一个12只相克食物
适量白糖适量相克食物
适量

西芹白果炒虾仁的做法

  • 1.虾洗净。

  • 2.剥壳留尾,用胡椒粉,鸡蛋清,料酒盐腌渍十分钟。

  • 3.西芹和红椒都切棱形。

  • 4.白果焯水,一定要焯透

  • 5.焯熟后,反复多用清水洗几遍,再用白糖腌渍半小时,来消除白果里淡淡的苦味。半小时再用水冲洗一道就可以了。

  • 6.油烧热炒虾仁

  • 7.再把西芹,红椒倒入锅中,一起爆炒至断生,加适量盐,就可以起锅装盘了。

  • 8.成品图

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