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炒薄壳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:33:39  阅读：7362 来源：本站原创 作者：黄日华

食材用料

薄壳一斤蒜两瓣相克食物
辣椒适量相克食物金不换适量相克食物
盐适量

炒薄壳的做法

  • 1.薄壳洗好，沥干备用

  • 2.佐料，备好

  • 3.锅热油，放入蒜，辣椒爆香，倒入薄壳翻炒

  • 4.加入金不换再来回翻炒

  • 5.薄壳意熟，来回翻炒，开口即可起锅装盘

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