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鸡胸肉西兰花竹荪汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:59:27  阅读：4163 来源：本站原创 作者：蒋小涵

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴

食材用料

西兰花一个相克食物 鸡胸肉65g
竹荪4个相克食物 挂面10g
盐适量 葱姜花椒适量

鸡胸肉西兰花竹荪汤的做法

  • 1.鸡胸肉加葱姜花椒盐煮熟备用

  • 2.准备一颗小一点的西兰花，洗净掰成小块备用

  • 3.竹荪用盐水泡发十分钟，切段备用

  • 4.煮好的鸡胸肉切片备用

  • 5.把原料用刚才煮肉的汤煮10分钟

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