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白萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:41:29  阅读：4337 来源：本站原创 作者：林心如

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

排骨500克相克食物萝卜1根相克食物
盐适量花椒适量
生姜1块相克食物葱2根相克食物
枸杞适量相克食物

白萝卜排骨汤的做法

  • 1.排骨用水浸泡一小时把血水泡出来，萝卜切滚刀，姜切片，葱打结。

  • 2.锅中烧开水放入排骨焯一下

  • 3.排骨加适量水烧开放入生姜、花椒、枸杞、葱

  • 4.水开几滚后加入白萝卜，水开后转中小火炖至萝卜熟透。

  • 5.起锅前加适量盐调味即可

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