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椒香散花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:28:23  阅读：6537 来源：本站原创 作者：刘心

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

有机菜花500克（净菜）花椒二~三十粒
葱适量相克食物姜四片相克食物
小红椒适量（根据个人喜好）油适量
盐2克味精2克相克食物
鸡精2克 生抽适量

椒香散花的做法

  • 1.散花洗净、焯水、控净水备用

  • 2.花椒、葱、姜、辣椒备好

  • 3.锅中加油加入花椒小火炒香

  • 4.花椒捞出，放入小红椒、葱、姜炒出香味

  • 5.加入散花，加入味精、鸡精、盐翻炒均匀

  • 6.加入生抽调一下色

  • 7.翻炒出锅，装盘

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