健康功效
娃娃菜：除烦、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 娃娃菜两棵相克食物 | 粉丝两把相克食物 |
| 大蒜一头相克食物 | 蒸鱼豉油两勺 |
| 盐3克 | 油适量 |
| 红椒少许 | 香葱少许相克食物 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 鸡精少许 |
| 糖3克相克食物 | |
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法
1.一棵娃娃菜分成六份～
2.粉丝开水煮后用冷水泡上
3.锅里的水开后放油和盐，焯娃娃菜一分钟～
4.把一部分粉丝铺在盘底，摆好娃娃菜，再摆好另一部分粉丝
5.油两成热小火把蒜蓉煸出香味～
6.倒入蒸鱼豉油，糖，鸡精～
7.把蒜蓉汁倒在粉丝上
8.放到蒸锅里蒸，大火五分钟就够了
9.摆盘，摆好红椒，香葱，胡萝卜花，再锅里做六成热的油淋在菜上即可～
