健康功效
红萝卜：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 白贝1.5克 | 黑木耳适量相克食物 |
| 红萝卜半根 | 青椒半个相克食物 |
| 葱花适量 | 生姜丝适量 |
| 生油适量 | 盐适量 |
| 油适量 | 胡椒粉适量 |
| 生粉适量 | |
锡纸烤白贝的做法
1.成品
2.简单,易做,好吃
3.白贝洗净后用盐水泡一泡，再反复洗2次
4.红萝卜切成细丝，青椒切小截，黑木耳切粒，然后将腌料调好
5.再将切好的所有材料倒入腌料中，拌均匀备用
6.白贝用开水煮开至全部开口，然后捞出
7.取一个不锈钢碗，铺上一层锡纸，底部放些腌料，再倒上白贝，面上再铺上剩下的腌料，最后裹上锡纸（汁也全部倒入哦）
8.放入预热好的烤箱中，上下火185度，烤15分钟左右
9.烤熟后取出稍微拌一拌，撒上葱花即可
10. 虽然锡纸烤菜已不是什么新颖的做法，但是第一口吃的时候却让我惊喜万分，它的味道丝毫不输给用豉椒炒的做法，鲜香而不辣，口味独特，配上啤酒喝更完美哦
