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洋葱蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:52:41  阅读:3356 来源:本站原创 作者:汤镇业

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
红萝卜:活血化瘀

食材用料

鸡蛋2个相克食物洋葱50克相克食物
红萝卜30克10克

洋葱蛋卷饼的做法

  • 1.准备好图中的材料

  • 2.将洋葱,红萝卜切碎

  • 3.打入两个鸡蛋在碗里

  • 4.锅内放入少许油,将洋葱,红萝卜放入锅里,加入适量盐炒一下

  • 5.炒好的红萝卜,洋葱放凉,倒入鸡蛋的碗里,搅拌均匀

  • 6.平底锅放入少许油,将蛋糊倒入锅里,小火煎至凝固就可以卷了

  • 7.成品图

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