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秘制麻辣小龙虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:20:37  阅读:1016 来源:本站原创 作者:阮经天

健康功效

小龙虾:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

小龙虾2斤相克食物 熟白芝麻少许
适量少许
郫县豆瓣酱2汤勺 生抽2汤勺
蚝油1汤勺米酒2汤勺相克食物
茴香半汤勺花椒半汤勺
桂皮少许冰糖10颗相克食物
干辣椒20个相克食物大葱1小节相克食物
10瓣相克食物1小块相克食物
香菜1棵相克食物 十三香1茶匙

秘制麻辣小龙虾的做法

  • 1.龙虾买回来,清水养1小时以上,用剪刀剪去细脚、拉掉沙线,用牙刷、刷洗干净。

  • 2.修剪干净的龙虾,用清水洗净。

  • 3.姜、蒜、大葱、香菜、桂皮、干辣椒洗净,花椒、茴香、冰糖、米酒。

  • 4.姜切片、蒜拍松、大葱切片、香菜切段。

  • 5.锅里加适量油烧热,倒入龙虾爆炒至变色。(龙虾过热油更能去腥、做出来更香)。

  • 6.捞出备用。

  • 7.锅里留油(炒龙虾的油)烧干水份后,加入豆瓣酱(小火)炒出红油,加入姜片、蒜、大葱结、干辣椒、花椒、桂皮、茴香、冰糖、炒出香味。

  • 8.倒入龙虾、加入生抽、蚝油翻炒1至2分钟。

  • 9.加适量水烧沸腾、加入十三香、盐,米酒中小火焖煮20分钟。

  • 10.再大火稍微收下汁。

  • 11.盛入容器、撒上熟白芝麻、放上香菜。

  • 12.即食。

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