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红烧鸡翅鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:17:38  阅读：2749 来源：本站原创 作者：陈道明

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪500克相克食物大蒜20克相克食物
红辣椒5个 姜丝8克
八角10克酱油适量
盐适量油70克
水适量

红烧鸡翅鸡爪的做法

  • 1.将鸡爪的指甲除去.洗干净

  • 2.锅里放些水加鸡爪烧开！焯下水

  • 3.将脏沫洗干净.把鸡爪切小一点！不切也可以！

  • 4.准备佐料

  • 5.油热锅➕姜丝爆香➕鸡爪！小火翻炒

  • 6.➕辣椒➕八角.听到啪啪炸的声音加酱油上色

  • 7.炒到颜色均匀➕水➕盐

  • 8.➕大蒜大火烧开.小火焖10分钟收汤即可

  • 9.摆拍

  • 10.摆拍！加点小葱添色

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