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油焖大虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 18:12:22  阅读:5213 来源:本站原创 作者:刘嘉玲

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

青虾8只相克食物少许
鸡精少许 生抽适量
少许相克食物香油少许
黑胡椒适量 郫县豆瓣酱适量
大料1粒花椒5-8粒
淀粉少许 色拉油适量
料酒适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
干辣椒2个相克食物蚝油适量

油焖大虾的做法

  • 1.把虾枪,虾须剪掉,虾背和虾腹的虾肠用牙签挑掉,手挤头部把沙包冲洗干净。

  • 2.用料酒,葱姜,干辣椒把虾腌制半个小时。

  • 3.虾腌制好把葱姜拣岀虾装盘备用。

  • 4.用蚝油,生抽少许,黑胡椒少许,鸡精少许,淀粉调碗汁备用。

  • 5.锅中放色拉油,炒虾,炒到虾变红,虾头稍微出红油时把虾盛出备用。

  • 6.葱姜切末,蒜切片备用。

  • 7.起锅放色拉油,放葱姜蒜,干辣椒爆香。

  • 8.再放入花椒,大料,煸香后放郫县豆瓣酱。

  • 9.郫县豆瓣酱炒出红油后放入煸好的虾放入料酒,少许盐,少许糖。

  • 10.加开水,刚沒过虾就可以了,然后盖锅盖烧三分钟左右。

  • 11.汤收好后加入调好的碗汁,烧开后关火,把虾在盘子中码好。

  • 12.把汁浇到虾上,放西兰花装饰,是不是很漂亮。(往虾上浇汁时用滤网过滤,把锅中的葱姜蒜大料过滤掉。)

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