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玉米面馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 20:26:45  阅读:9103 来源:本站原创 作者:宋晓波

食材用料

玉米面2大勺面粉4-5大勺
发酵粉1小勺 温水适量
开水少许

玉米面馒头的做法

  • 1.两平勺(我用的炒菜的勺子)玉米面,用开水拌成颗粒状

  • 2.放凉后加入4-5勺面粉

  • 3.舀一小勺发酵粉放入盆中

  • 4.用温水调开

  • 5.慢慢加入面粉中,和成光滑的面团

  • 6.盖好放在温暖的地方,自然发酵2小时左右

  • 7.面粉发好后揉一会儿排气,我是分成了3份更容易揉上劲

  • 8.揉好后取出其中的一块面团搓成长条,切成馒头大小的剂子

  • 9.左手摁住面团,右手使劲揉成光滑的面团,整成圆形

  • 10.依次完成的馒头坯

  • 11.锅中放入冷水,铺上屉布,放入馒头坯

  • 12.盖好盖后,开中小火,水开改大火蒸30分钟左右,关火焖2-3分钟

  • 13.又宣又软的玉米馒头就做好了

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