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酸菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 21:55:57  阅读:9742 来源:本站原创 作者:马景涛

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

五花肉500克 酸菜400克
粉条150克荤油60克
4片相克食物八角2个
大葱1棵相克食物花椒适量
适量 生抽适量
鸡精适量胡椒粉适量

酸菜猪肉炖粉条的做法

  • 1.准备好食材:猪肉选五花肉清洗干净,酸菜洗净切丝,切葱段和姜片。

  • 2.五花肉切成几大块。

  • 3.把五花肉冷水下锅煮开后捞出备用。

  • 4.另起锅添足够的水,放入五花肉、八角、葱段、姜片和花椒粒。

  • 5.大火烧开后转中火炖三十分钟,这个步骤是为了炖出肉汤来。

  • 6.把炖好的肉捞出来切成片,把酸菜放入肉汤里,切好的肉片铺在酸菜上面。

  • 7.把荤油放在中间,大火炖开锅后改中火炖煮。

  • 8.粉条提前用热水烫软。

  • 9.酸菜差不多炖熟后放点胡椒粉和生抽调下味道。

  • 10.放入烫软的粉条。

  • 11.粉条熟后调入盐和鸡精,再撒上葱花就可以出锅了。

  • 12.成品图,可以配上蒜酱吃,相当美味。

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