健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 红豆2两相克食物 | 红衣花生2两 |
| 杞子适量 | 红枣十几个相克食物 |
| 红糖1块半相克食物 | 水1水勺多 |
补气血糖水的做法
1.准备好所有材料
2.然后除了杞子，红糖不洗。其余的洗干净加入水一起泡四个小时以上。泡好的水不要倒直接煲
3.泡发后放煤气炉上大火烧开转小火煲1个半钟
4.红糖，杞子洗干净
5.一个半钟后加入红糖和杞子继续煲半个钟
6.煲好的糖水
补气血糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 21:44:28 阅读：2748
来源：本站原创 作者：蜜雪薇琪
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