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骨头莲藕汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:44:04  阅读：470 来源：本站原创 作者：马雪阳

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

盐适量姜三片相克食物
鸡精适量 粉莲藕一根
大骨头200克香菜一根相克食物

骨头莲藕汤的做法

  • 1.食材洗好备用

  • 2.骨头煎开去沫

  • 3.将粉莲藕、骨头、姜片、加水放入高压锅大火15分钟

  • 4.高压锅彻底没气后开锅加适量盐、鸡精，装汤碗撒上香菜上桌

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