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炸黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 20:06:29  阅读：5019 来源：本站原创 作者：黄英

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

小黄花8个面粉适量
盐适量胡椒粉适量
料酒适量食用油适量

炸黄花鱼的做法

  • 1.黄花鱼去内脏去鳞清洗感觉

  • 2.放盆里，放盐，胡椒粉，料酒拌匀腌制入味半小时

  • 3.每条鱼均匀的裹上一层面粉

  • 4.炒锅到油烧热，放入裹了面粉的鱼，中小火炸制

  • 5.炸制两面金黄出锅

  • 6.外酥里嫩，鲜美无比

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