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土豆炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 10:15:23  阅读：3298 来源：本站原创 作者：张超

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡肉相克食物土豆相克食物
九层塔酱油
盐姜相克食物
鸡粉

土豆炒鸡肉的做法

  • 1.鸡肉也先用水烫一下，去点血水

  • 2.锅的油热，放入姜片炒一下

  • 3.放入鸡肉翻炒

  • 4.接着放土豆，翻炒一下

  • 5.放入酱油

  • 6.加入水，盖上盖子闷煮

  • 7.鸡肉和土豆都熟了，放入九层塔，再放入鸡粉就可以了

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