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牛肉豆腐烫的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:12:25  阅读：8679 来源：本站原创 作者：邝美云

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
豆腐：清热泻火、益气、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛肉适量相克食物豆腐2块相克食物
香菜50克相克食物鸡蛋1个相克食物
调和油适量黄酒适量
生抽适量 定分适量

牛肉豆腐烫的做法

  • 1.牛肉剁成末，加上酒，盐，生抽盐

  • 2.定分用水搅拌，鸡蛋搅拌

  • 3.水烧开放入牛肉，水里放点盐

  • 4.放入豆腐继续烧

  • 5.放入定分

  • 6.放入鸡蛋，加入调和油

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