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成人喝奶粉会上火吗

2017-09-29 18:26:24  阅读:2984 来源:网易科技 作者:龚雪

宝宝可以喝婴幼儿配方奶粉,而成人则可以喝成人奶粉。而且目前市面上销售的成人奶粉有很多种,像有专门为女性制作的奶粉,专门为老人制作的奶粉等。奶粉虽然营养价值高,但是像宝宝们喝过之后会出现便秘等现象,像这种现象可能是上火引起,那成人喝奶粉会上火吗。

成人喝奶粉会上火吗

成人喝奶粉也会出现上火的现象,当上火之后,可以实用以下的物质而起到下火的作用。

1、清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候,

2、苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。

其原因很喝奶粉误区或者是体质等因素有很大的关系,所以常人喝奶粉不宜过多。不仅仅是成人喝奶粉容易出现上火的现象,而小孩子、老人喝奶粉同样也会出现上火现象,所以喝奶粉时,一定要注意它的喝法,每天不能过量的喝,同时还要注意,一定要多喝水,可以缓解上火现象。对于喝奶粉上火的人群,要停止继续喝奶粉。另外要进行膳食调整,以新鲜蔬菜水果,多喝水替代高人高脂肪,油炸等容易上火的食物。另外,要注意劳逸结合,同时注意心里调节,避免各种不良情绪。

成人奶粉是什么

成人当然要喝成人奶粉,而成人奶粉就是专门为成人设计的,以补充营养的奶制品。因为身体发育不同原因,成人奶粉的配方与婴儿奶粉会稍有不同。

成年人喝什么成人奶粉应该根据自身情况而定,最好根据自身需要来选择合适的产品。例如脱脂型的奶粉一般适合身体肥胖的人或者是容易变胖的人选用,经过脱脂,减少了奶粉里的脂肪含量;而全脂型的就是比较适合体型较瘦的人,需要通过喝奶吸收里面的营养成分。

年轻人和中年人可以喝全脂奶粉,因为年轻人长身体、多运动、消耗大;老年人适合喝脱脂奶粉,老年人消化能力差、吸收慢。

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