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家常炒白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:10:05  阅读:4312 来源:本站原创 作者:韩寒

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

白菜/娃娃菜半朵/1朵辣椒1个相克食物
半根相克食物西红柿半个相克食物
羊肉适量相克食物食用油少许
适量酱油适量
一勺相克食物花椒粉适量
味精适量相克食物 辣椒油2勺

家常炒白菜的做法

  • 1.西红柿切成小块(图上的西红柿丁是其他菜需要忽略不计)辣椒成条状

  • 2.白菜一分为二后切成细条

  • 3.葱和肉按家常菜切就可以 (肉片和细葱段)

  • 4.锅内到少许油

  • 5.待油温过后放肉和葱放适量盐

  • 6.翻炒到肉熟后放入西红柿块

  • 7.翻炒到西红柿出汁放入切好的白菜 继续翻炒白菜出汁待菜熟后放辣椒和辣椒油

  • 8.最后焖一会就可以出锅

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