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黑芝麻核桃面饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:47:31  阅读:6989 来源:本站原创 作者:程媛媛

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

面粉250克 芝麻核桃粉80克
鸡蛋两个相克食物蜂蜜40克相克食物
发酵粉3克 红枣酸奶80克左右

黑芝麻核桃面饼的做法

  • 1.250克面粉放入容器里。

  • 2.加入80克芝麻核桃粉。

  • 3.搅拌均匀。

  • 4.加入3克发酵粉。

  • 5.加入40克蜂蜜。

  • 6.加入80克酸奶。

  • 7.加入两个鸡蛋。

  • 8.揉成光滑的面团。

  • 9.让面团发酵到两倍大。

  • 10.把面团分割成60克左右的小剂子,搓圆后摁扁放入平底锅,小火两面各煎10分钟。

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