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凉拌荆芥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 02:10:31  阅读：8828 来源：本站原创 作者：黄磊

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

荆芥适量蒜适量相克食物
醋适量相克食物 生抽适量
白糖适量相克食物 盐适量
香油适量

凉拌荆芥的做法

  • 1.荆芥丢掉老茎留下叶子

  • 2.把荆芥叶子在淡盐水里浸泡五分钟(清洗的更干净些)

  • 3.捞出淋干水分备用

  • 4.大蒜拨皮切成蒜末

  • 5.把蒜末和步骤3一起放入容器内，放入适量盐，白糖，醋，生抽，香油拌匀

  • 6.放入盘子中即食

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