健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇:补虚、健脾、化痰
五花肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
糯米适量相克食物 | 去皮绿豆适量 |
咸蛋黄适量 | 香菇适量相克食物 |
竹叶适量 | 五花肉适量 |
五香粉适量 | 料酒适量 |
酱油适量 |
广式咸肉粽的做法
1.准备好食材。
2.糯米提前浸泡3小时。
3.竹叶和草绳洗干净后浸泡一会,然后煮十分钟。
4.捞出晾着。
5.去皮绿豆浸泡2小时 。
6.五花肉切小块,用五香粉,料酒,酱油腌制2小时 。
7.香菇泡软后切成片。
8.拿两片竹叶交叉成一个漏斗形
9.依次放入糯米,绿豆,蛋黄五花肉香菇,再拿一片竹叶 如图示,塞入旁边。
10.左右都塞一片,然后在食材上再铺上一层绿豆,最后铺上糯米 。
11.拿一片竹叶,盖在上面。
12.左右两边往中间叠起包着,再把上面的往中间包
13.下面的也是一样往中间包起。
14.用绳子绑好就行了。
15. 冷水下锅 ,水一定要没过粽子,我放了满多水的,以防煮干,大火滚后中火煮一个小时。
16.煮熟后打开粽子,粽叶的香味加上五香肉融合的香味,芳香四溢,你已经忍不住食指大动了吧。