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水煮田螺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:36:27  阅读:689 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

田螺:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

田螺500g相克食物五片相克食物
桂叶两片 蒜蓉一把
辣椒七个相克食物

水煮田螺的做法

  • 1.锅中倒入山茶油,烧热

  • 2.油热后,将火关掉,等油冷却

  • 3.准备好配料。桂叶不能用超市卖的香叶(有怪味道),最好去菜市场购买

  • 4.将切好的调料倒入冷却的油锅中

  • 5.打开火

  • 6.往油锅倒入冷水。(之前的油冷却就是为了防止倒水时油花会溅出)

  • 7.倒入盐和少量糖

  • 8.将洗好的田螺倒入锅中

  • 9.煮沸,并持续煮约5分钟

  • 10.烹入福建老酒和味精

  • 11.装盘~
    这道菜和一般小炒店的炒田螺不同,因是水煮,保持了田螺的鲜度,不会使配料喧宾夺主,吃起来也不那么上火。口感脆爽,甘甜,又不失鲜辣。

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