健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
猪肝300g相克食物 | 香菜(粗的)十根 |
红彩椒一个 | 姜一小块相克食物 |
蒜子十瓣 | 料酒适量 |
淀粉少许 | 酱油少许 |
盐少许 | 油适量 |
味精少许相克食物 |
香菜炒猪肝的做法
1.将猪肝按肝管的走向切开,放流动的水下洗净。将筋切掉。
2.猪肝切薄片,加料酒、淀粉抓匀。
3.将香菜择掉叶子(留作他用),洗净,切成段;姜切丝,蒜子切片,红彩椒切菱形块。
4.坐锅放油,先将彩椒炒五分熟,撒一点盐拌均匀,出锅待用。
5.再加一些油,小火煸香姜丝蒜片。
6.将腌过的猪肝挤干水份,倒入锅爆炒十秒。
7.迅速加盐和酱油炒均匀。
8.将香菜段和炒过的彩椒一同倒入,撒一点点味精拌匀即可,迅速出锅,猪肝多停留一秒就口感不同。
9.上菜。