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鸡蛋炒秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:56:58  阅读：2927 来源：本站原创 作者：王小丫

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

秋葵适量鸡蛋3个相克食物
辣椒一个相克食物油适量
盐适量酱油适量
葱一颗相克食物

鸡蛋炒秋葵的做法

  • 1.水烧开，放入秋葵，一分钟后，秋葵微微变绿，盛出，去头切段。葱，辣椒切段备用

  • 2.鸡蛋摊饼，盛出备用

  • 3.先放入葱辣椒段，爆炒出香味，然后放秋葵段，加盐，酱油一点，翻炒，放鸡蛋饼，翻炒盛出，OK

  • 4.一切OK

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