《我的家里空无一物》断舍离之实践方法和技巧

来一瓢 评论 我的家里空无一物
一、如何减少物品舒适生活
Q1:想减少餐具，但是都很中意，不知道该从哪个扔起？
A1：推进式代替法。赋予东西第2个使用方法，而扔掉一个别的东西的方法。比如把扔不掉的一个碟子当做宠物用的，而把至今使用的宠物饭碗扔掉，就是把喜欢的东西转作他用，而把没那么喜欢的东西推出去。

Q2：无论怎么收拾，房间都还是很乱。
A2:同色等间距分隔布局法。依照物品的颜色，分别按相同间距分开放置，这样看起来能让人觉得非常整洁。有调查表明，分成三种颜色的话，更加有助于分类。有图案和花纹的东西会造成视觉上的杂乱，尽量不要有。
PS. 可是有时候会收到别人送的礼物什么的呢？
那个也没关系，请把他们扔掉吧。相反，如果一直留着的话，反而会觉得难受。

Q：为了收拾而去买了收纳盒，但是很占空间，结果让房间更加挤了。
A：一物两用的重复使用法，也就是说，把收纳盒不仅仅用于收纳。比如在选择收纳盒的时候，试着去选择也具有其他用途的收纳盒，像图中的这种，如果在上面放个坐垫就可以当椅子用了。也就是说，在选择商品的时候，要尽量考虑那些一物两用或是能同时用作其他用途的物品，结果就会减少物品。

Q：想扔东西，但是却找不到合适的时机。
A：期间限定远距离法。把不知道该不该扔的东西，藏起来一段时间不去理会，通过这样可以测量出对物品的需求度。如果在此期间一次也没有想到那个东西，就可以判定它是需求度低可以扔的东西。也就是说，故意与某物保持距离，以此对需求度进行再确认。

Q：刚收拾好马上就乱了怎么办？
A：物品所在地确定法。给每个物品规定好场所，然后，用完以后物归原位。

Q6:想要新东西，试着扔掉旧东西，但是很多东西扔了又会后悔怎么办?
A6：想要扔掉的东西，重新好好保养，可能又会恢复对它的喜爱。通过不扔东西，来不增加新东西。

二、舍弃之法归纳
①用代用来减少物品。例如浴巾→两条洗脸毛巾。
②物品也好男人也好，离别的时候，重要的是要干脆。
③暂且收到看不见的地方。暂且保持距离看看，然后没想到它或是好像不需要的话就扔掉。
④狠下心来扔掉。被提出保持距离，东西自身也是有原因的，这时就必须狠下心来扔掉它。
⑤买一件，扔一件。适用于看到想买的东西，但又不太想添东西。
⑥不买新东西，珍惜现有的东西。
⑦用只拿一个旅行包去旅行的心态选物品。试想只拿一个旅行包，去旅行的时候需要什么，就可以选出最简物品了。
⑧妄想购物。被埋没而忽略掉的不需要的物品，通过筛选得以发现。
三、如何营造一个干净舒适的环境
①把东西放在方便使用的地方
②不在公共区域（玄关、客厅、厨房、走廊）放置私人物品
③定期对物品分类（非私有物品依据是否需要，来决定扔或不扔）
④尽量不添东西（不允许因为能放所以放）
四、注意要点
● 为什么都扔掉？因为那里，有不需要的东西。
● 跨越扔东西的K点：即使是贵重的或有纪念意义的东西，无用的话，扔；不喜欢的话，扔；喜欢却不用的话，扔；犹豫的话，扔。
● 扔了以后后悔？有点不方便，但也死不了。害怕后悔的话，是得不到什么也没有的生活空间的，然后总有一天，我要什么都不带地活着。
● 扔东西时要在乎家人的感受，倾听家人的意见
五、台词摘抄
人物：麻衣(M)，奶奶(N)
N：你为什么那么想扔东西？
M：只是，就是想扔。但是相应的，我只留自己喜欢的东西。一旦买了，就好好地保养，为长久使用而用心维护。
N：奶奶呢？为什么那么不想扔啊？
M：可能因为，感觉扔掉的话就消失了，把拥有它的人和制作它的人的心意扔掉了的感觉。
思考如何面对人和物：关系是会变的，最初就算没有任何想法，接触中，会喜欢上或是相反地变得讨厌了，重要的是自己要如何面对那个人或物。所以，我会尽可能地与相遇的人和物保持长远的交往。
整理遗物，也是整理和逝者最亲近的人的内心。
最后用几张赏心悦目的截图作为结束吧。