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韩式大酱汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 08:03:11  阅读:3727 来源:本站原创 作者:杨千桦

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
豆腐:清热泻火、益气、解毒
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

牛肉150克相克食物豆腐150克相克食物
西葫芦1个相克食物土豆1个相克食物
蛤蜊10个相克食物胡萝卜半根相克食物
金针菇一小把相克食物黄豆芽一把相克食物
青椒1个相克食物 黄豆酱3茶匙
韩式辣酱3茶匙 大虾2只
洋葱半个相克食物4瓣相克食物
适量

韩式大酱汤的做法

  • 1.所用食材

  • 2.黄酱辣酱用一小勺水懈开

  • 3.土豆胡萝卜洋葱切片

  • 4.青椒切块

  • 5.西葫芦去籽切一厘米厚片

  • 6.牛肉洋葱煸炒至断生盛出

  • 7.淘米水的第二遍加入锅中

  • 8.加入调好的酱汁

  • 9.水开下入虾豆芽土豆煮开

  • 10.加入西葫芦胡萝卜蘑菇煮开

  • 11.下入金针菇青椒蒜碎

  • 12.下入煸好的牛肉洋葱

  • 13.放入蛤蜊

  • 14.放入豆腐煮开

  • 15.一道美味的韩式大酱汤就做好了

  • 16.我是简爱,来香哈一起交流吧!

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