健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪肝100克相克食物 | 瘦肉70克 |
河粉200克 | 青菜2棵相克食物 |
小蕃茄2个 | 油适量 |
盐适量 | 料酒10克 |
白醋5克相克食物 | 白酒5克 |
生粉1茶匙 | 干辣椒2个相克食物 |
生姜2片相克食物 | 大蒜头1瓣 |
生抽10克 | 耗油5克 |
胡椒粉1茶匙 | 鸡精1茶匙 |
肥肉5小块 | 香醋5克相克食物 |
猪肝炒河粉的做法
1.成品图。
2.准备好食材。
3.猪肝放入清水中放入5克白醋,5克白酒浸泡十分钟祛除腥味。
4.十分钟后取出和瘦肉切成薄片,用油!,盐,鸡精,生抽,蚝油,料酒,胡椒粉,生粉,腌制十分钟入味。
5.锅里放入肥肉煎一下出油!然后倒入适量食用油,放入生姜'大蒜头!干辣椒爆香。
6.将猪肝瘦肉放入炒至变色盛起备用。
7.锅洗干净,烧热放油放入青菜,小蕃茄翻炒一下倒入5克香醋然后放入河粉继续翻炒。
8.放入盐,生抽!翻炒均匀。然后放入猪肝瘦肉继续翻炒均匀即可
9.简简单单又一餐。