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重庆抄手的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 06:15:55  阅读：2922 来源：本站原创 作者：马诺

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

瘦肉适量香菇适量相克食物
莲藕适量相克食物胡萝卜适量相克食物
鸡蛋一个相克食物油适量
盐适量 生抽适量
老抽适量淀粉适量
鸡精适量

重庆抄手的做法

  • 1.将瘦肉、香菇、莲藕、胡萝卜剁碎

  • 2.全部倒在一个大碗中，打一个鸡蛋，放佐料。用筷子搅拌均匀，直到有点粘稠的感觉就可以了

  • 3.放入开水中煮熟，可以放自己的喜欢的蔬菜

  • 4.成品

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