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黑白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 18:03:19  阅读：6184 来源：本站原创 作者：林俊杰

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

白菜半颗相克食物木耳适量相克食物
油适量 盐适量
葱蒜适量胡椒适量
鸡精适量

黑白菜的做法

  • 1.白菜手撕成片

  • 2.水发木耳斯成小朵

  • 3.油烧热加入葱蒜，因为没有葱我只加了蒜

  • 4.下白菜，大火爆炒白菜

  • 5.白菜炒软时，放入木耳

  • 6.加入胡椒，盐，鸡精出锅就可以了

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