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虾皮鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:17:40  阅读:3516 来源:本站原创 作者:元彪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

鸡蛋两个相克食物虾皮适量相克食物
适量香油一小勺
葱叶适量

虾皮鸡蛋羹的做法

  • 1.找一个这样的盘子 两两个鸡蛋打入其中

  • 2.鸡蛋搅拌均匀后 加入虾皮 葱花 盐 香油

  • 3.加入温开水 继续搅拌均匀。因为盘子较浅 搅拌的时候动作轻柔一些 防止外漏

  • 4.搅拌好之后。放入锅中 盖上锅盖 隔水蒸。先是大火 后转中火 如果不知道什么时候熟 可以打开锅盖看一下 用牙签扎一下 好了的话 鸡蛋就像果冻一样 没好就还跟水一样 继续蒸一会儿 待好出锅

  • 5.搞定

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