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山药龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:27:41  阅读：6518 来源：本站原创 作者：王蓉

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

铁棍山药200克相克食物红萝卜1条
红枣4粒相克食物百合15克相克食物

山药龙骨汤的做法

  • 1.如图：将图中的材料准备好

  • 2.如图：将山药，红萝卜去皮切块，百合，红枣洗干净

  • 3.如图：龙骨洗干净，并焯水

  • 4.如图：将所有的材料放入锅中

  • 5.如图：盖上盖子，按煲汤健

  • 6.如图：一份滋润，清心的汤完成了

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