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红三剁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:02:01  阅读：8510 来源：本站原创 作者：李晨

健康功效

猪里脊肉：补肾、滋阴、益气
西红柿：暖肝、健胃、消食积
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪里脊肉3两相克食物西红柿1个相克食物
大红尖椒3个花生油适量
鸡精少许 盐少许

红三剁的做法

  • 1.先把肉剁细，辣椒剁细入盘侍用。

  • 2.西红柿剁细待用。

  • 3.锅烧热下油，油温升到70度时放入剁细的辣子妙香。

  • 4.再下剁肉妙至七分熟时放入剁西红柿翻炒几下装盘即可。

  • 5.成品图

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