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牛油果酸奶糊糊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:17:43  阅读：8355 来源：本站原创 作者：瞿颖

健康功效

牛油果：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

自制酸奶200g牛油果一个
蜂蜜一勺相克食物

牛油果酸奶糊糊的做法

  • 1.选择一个熟透的牛油果，手捏有点儿软

  • 2.用水果刀将牛油果切成2半，注意不要把果心给切碎了

  • 3.用小勺子将果肉一层层刮成果泥

  • 4.加入酸奶和蜂蜜搅拌均匀，即可食用啦！

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