健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
土豆2个相克食物 | 尖椒1个 |
油适量 | 酱油两汤匙 |
陈醋一汤匙 | 葱姜蒜适量 |
花椒干辣椒适量 |
酱辣土豆丝的做法
1.原材料大集合
2.处理材料。土豆去皮切丝,入水泡两遍,这样可以去除多余淀粉,此步不可省略。
3.处理辅料:蒜一半切片一半切末。葱姜切末。辣椒切丝。
4.锅中倒油,油热后放入姜末干辣椒花椒炸香。
5.放入辣椒丝和一部分葱蒜爆香。
6.加入酱油和醋,翻炒这些材料,此时酱油和醋起大泡。
7.倒入土豆丝。
8.翻炒均匀,炒至土豆丝变软。关火加入剩下的葱和蒜。
9.出锅开吃