健康功效
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
苹果:除烦、养胃、生津
食材用料
面粉200克 | 黄油15克 |
奶酪20克相克食物 | 酵母2克 |
苹果1个相克食物 | 香蕉1个相克食物 |
圣女果8个相克食物 | 食用油2克 |
盐2克 |
电饼铛自制比萨的做法
1.准备食材。
2.不烫手的温水,加入酵母搅拌匀。
3.慢慢倒入面粉中,用筷子拌成小块,和成面团。
4.加入黄油,继续揉面团使面团充分融合。
5.盖上保鲜膜发酵。
6.苹果切成小块
7.圣女果切成两半。
8.香蕉切成小片。
9.奶酪用插板插成丝。
10.发酵好的面团做成一个饼状,边缘高一些,如图所示。
11.用叉子在面饼上扎上小眼。
12.电饼铛加热,刷油,面饼放上。
13.底层均匀撒上奶酪丝,摆放上圣女果。
14.在均匀的摆放苹果和香蕉,可以盖上盖子5分钟让面饼熟。
15.均匀的撒上奶酪,只要奶酪融合即可。
16.成品